¿Porqué cuidar tu Piso Pélvico?

¿Se te escapan gotitas al toser, reír o entrenar? ¿O sientes ganas repentinas y urgentes de orinar que a veces no alcanzas a controlar? Ninguna de las dos es normal ni tienes que vivir así. Tratamos tanto la incontinencia de esfuerzo como la de urgencia, para que recuperes el control.

Un tema del que casi no se habla, pero que afecta mucho más que lo físico. Te ayudamos a recuperar el control de tu esfínter y a devolverte la tranquilidad en tu día a día.

Cuando los músculos del piso pélvico se contraen sin que puedas controlarlo, generando dolor o dificultando la penetración. Con el tratamiento adecuado es posible liberar esa tensión y volver a sentirte segura en tu cuerpo.

Antes y después de una histerectomía tu cuerpo pasa por muchos cambios, físicos y emocionales. Te acompañamos en todo el proceso para que tu recuperación sea completa.

La baja de estrógenos afecta directamente la fuerza y elasticidad de tu piso pélvico. Trabajamos contigo para prevenir y tratar síntomas como pérdidas de orina, sequedad o molestias, y vivir esta etapa con más bienestar.

Si sientes dolor durante las relaciones sexuales, no tienes que resignarte a vivir así. Evaluamos las causas y trabajamos contigo para que puedas disfrutar sin miedo ni molestias.

Saltar, correr, hacer CrossFit o cualquier deporte de alto impacto exige mucho de tu piso pélvico, aunque nunca hayas estado embarazada. Cuando la musculatura no está bien coordinada, el cuerpo compensa y ahí aparecen los escapes o las molestias. Evalúate para entrenar fuerte, seguro y sin sorpresas.

Entrenar fuerte no debería significar cargar tu piso pélvico a ciegas. Antes de levantar peso necesitas saber si tu piso está débil, tenso o descoordinado, porque cargarlo mal puede generar o empeorar disfunciones. Una evaluación te dice exactamente cómo entrenar sin comprometer tu salud pélvica.

¿Se te escapan gotitas al correr, sientes peso pélvico o simplemente "algo raro" que has aprendido a normalizar? Correr es un deporte de impacto y tu piso pélvico necesita estar preparado para sostener esa carga, kilómetro tras kilómetro. Se entrena, se corrige y se evalúa — y mientras antes lo hagas, mejor corres.