Embarazo y Post Parto
Durante el embarazo y el postparto, tu cuerpo atraviesa una serie de cambios físicos, hormonales y emocionales que pueden afectar tu calidad de vida. En Mamá Pro sabemos que cada etapa trae desafíos distintos, por eso diseñamos servicios especializados que te acompañan de acuerdo a tus necesidades, tanto durante la gestación como después del parto, para que vivas tu maternidad de forma plena y con el apoyo que mereces.
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Sesión De Preparto
Sesión que recomendamos tener a partir de la semana 34 de gestación. Se realiza una evaluación de tu piso pélvico, masaje perineal, ejercicios de respiración, flexibilización, movilidad pélvica y ejercicios de activación abdominal que te permitan entrenar la correcta maniobra de pujo, activar faja abdominal natural, encontrar posturas cómodas durante las últimas semanas de embarazo y mantenerte siempre en movimiento
Kinesiología Piso Pélvico
El embarazo es un proceso en donde ocurren diversos cambios dados por factores mecánicos y hormonales que favorecen la sobrecarga a nivel de piso pélvico, y que si no se trabajan oportunamente pueden terminar en diversas disfunciones de esta zona. No consultes cuanda ya tienes el problema sino es mejor prevenirlo.
Gim. Abdominal Hipopresiva
Beneficios: Favorece a la recuperación de la diástasis de los rectos abdominales. Reduce perímetro abdominal. Mejora el equilibrio postural y del esquema corporal, normalizando tensiones musculares. Prevención de hernias perineales o abdominales. Previene la incontinencia urinaria de esfuerzo en mujeres. Normalización de la presión torácica y abdominal. Mejora el tono muscular protector de la zona lumbopélvica, tales como abdominales, periné, erectores de columna y glúteos. Aumenta factores vascularizantes a nivel de la pelvis y mejora la vida sexual. *(Se incluye en las sesiones de gimnasia Post Parto)
Manejo de Cicatriz de Cesarea
Evaluación de la cicatriz, se realizarán diversas técnicas de tratamiento para mejorar la movilidad y sensibilidad de la cicatriz, también se entregan recomendaciones en relación al proceso de cicatrización, ejercicios de respiración y activación de tu transverso abdominal. La sesión está diseñada para que aprendas y luego puedas realizar de forma independiente todas las técnicas enseñadas.